Coaching Ikigaï

pour adultes en réflexion professionnelle

BIEN SÛR QUE OUI ! vous aide à explorer vos goûts, qualités, forces, valeurs et vos envies avec la méthode Ikigaï. Je vous accompagne lors de séances de coaching Ikigaï (en présentiel ou distanciel).
[du japonais, en 2 parties]
[iki = mouvement] & [gaï = valeur]
Ikigaï signifie « Trouver un équilibre, une source d’épanouissement ».

Vous êtes…

  • En réflexion vers l’entreprenariat.
  • En préparation de votre CV et de votre entretien de recrutement.
  • En poste, en réflexion vers votre évolution professionnelle.
  • En recherche d’équilibre vie personnelle – vie professionnelle.
  • Proche de la retraite.
  • Bloqué.e pour un projet personnel « je n’ai pas assez de talent » « je suis nul ».
  • Bloqué.e par la sensibilité, le haut potentiel, une dys.

Je vous aide à…

Au moyen de la méthode Ikigaï au cœur de votre réflexion,

  • À poser la question simple, mais si difficile à cerner :
    Quelle activité me plaît vraiment, me permet d’exprimer mon talent au service d’un objectif qui me tient à cœur et me valorise ?
  • Porter un regard positif sur vous-même, votre estime, votre confiance en explorant vos talents, forces, qualités.
  • À trouver les mots justes dans lesquels vous vous reconnaissez et vous vous sentez à l’aise pour concrétiser votre évolution professionnelle.
  • Faire un bilan et dessiner le schéma Ikigaï composé de 4 thématiques, avec au cœur, votre envie, votre potentiel et vos valeurs.

Je m’engage :

  • Bien Sûr Que Oui ! fournit, à son échelle et dans le cadre éthique d’une relation de confiance, des accompagnements professionnels et bienveillants, avec une pédagogie positive, qui profitent à tous [inclusion], quel que soit le parcours professionnel ou la personnalité.
  • Aider les adultes, sans les influencer, à passer de l’ambition à l’action, réfléchir à leur propre « comment », au moyen de l’Ikigaï, en répondant à ces questions:
    Qu’est-ce que j’aime ?
    Dans quoi suis-je doué.e ?
    Quelles sont mes valeurs et de quoi le monde a besoin selon moi ?
    Pour quoi pourrai-je reprendre une formation, être payé (en argent, en reconnaissance ou en gratitude) en rétribution de mes talents ?

À L’ISSUE DE L’ACCOMPAGNEMENT IKIGAÏ :

  • Vous identifiez vos talents, forces, valeurs.
  • Vous êtes en capacité de faire des choix sereinement.
  • Vous communiquez en confiance sur vos projets et les mettez en œuvre plus facilement.

ÉLISABETH ET SÉBASTIEN PARLENT DE LEUR COACHING IKIGAÏ :

Élisabeth, en réflexion professionnelle

À mon sens, l’Ikigaï

  • met en lumière nos points de force
  • est tourné vers l’action et le concret
  • permet d’aligner nos projets avec ce que nous sommes vraiment
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Pour moi, le regard extérieur est une véritable aide à la prise de conscience de nos talents et de notre singularité. Ce regard extérieur renforce la confiance en soi, et ça fait du bien !

C’est exactement ce que Marie m’a apporté avec enthousiasme (c’est communicatif), justesse (c’est du sérieux, on garde la distance nécessaire à la posture de coach) et bienveillance (tout est accueilli sans jugement).

L’« avant Ikigai » était un peu rétréci, le « pendant » élargit le champ du possible, comme une grande bouffée d’air. Je ne doute pas que « l’après » sera aussi enivrant smile

Ceci est un extrait …Retrouvez l’intégrité du témoignage d’Elisabeth dans le Blog !

Sébastien – Adulte en évolution professionnelle –

Technicien de laboratoire puis aide-soignant, aujourd’hui Chargé de qualité

5 séances Ikigaï en distanciel :

J’ai fait l’accompagnement Ikigaï, et voilà, 1 an et demi plus tard, j’ai intégré une équipe de personnes bienveillantes, qui me fait avancer.

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L’accompagnement Ikigaï, m’a permis de pouvoir me visualiser dans mon ensemble, mes capacités, mon potentiel,  mais surtout à pouvoir me replacer dans notre univers :

  • Qui suis-je au milieu de tout ça ?
  • Qui suis-je au milieu de tous les autres ?
  • Ai-je le droit de vouloir avancer ?
  • Suis-je en droit de postuler sur un poste sur lequel j’ai juste de l’expérience ?

Marie m’a révélé, par cet accompagnement, toute la bienveillance, la compréhension et son sourire ( qui s’entend super bien au téléphone) qu’elle est une personne qui saura toujours avoir une oreille attentive (ce qui fait un bien fou) et une compréhension sans égal (un 6e sens).

Ceci est un extrait …Retrouvez l’intégrité du témoignage de Sébastien dans le Blog !

L’IKIGAÏ… UNE MÉTHODE QUI RÉPOND À UN BESOIN

Globalement, nous avons besoin de savoir ce qui nous fait nous lever le matin ! Notre « pourquoi » serait même plus important que notre « quoi » ou notre « comment » ! Effectivement, si nos actions contribuent d’abord à nous-même, puis à notre voisin, à notre famille, à notre ville, notre pays, et bien, malgré les difficultés qui peuvent survenir, nous gardons la motivation nécessaire.

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des français ne trouvent pas de source d’intérêt dans leur poste actuel et déclarent qu’il manque de sens.

Aujourd’hui, la santé et le bien-être au travail sont légitimes et reconnus comme vecteurs de développement pour la personne, pour le travail et pour la société plus globalement.

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de ceux ou celles qui réfléchissent à la reconversion pensent qu’être orienté par un coach serait utile.

de ceux ou celles qui réfléchissent à la reconversion pensent qu’être orienté par un coach serait utile.

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pensent faire un bilan de compétences.

Bien Sûr Que Oui ! aide à faire le bilan de vos forces, qualités, valeurs et bien sûr de vos compétences. S’orienter tout au long de la vie, se former tout au long de la vie, penser à son avenir professionnel tout en conciliant les priorités de la vie personnelle … c’est réfléchir à soi d’une manière globale et c’est prendre soin de soi.

L’IKIGAÏ… CHOUCHOUTE LE FAMEUX SAVOIR-ÊTRE

 

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Pour 63 % des français le travail manque de sens
et mobilise trop de leur temps.

Mettre de l’estime de soi et des valeurs dans la vie, à une époque où engagement sociétal et environnemental sont des sujets importants qui animent beaucoup d’entre nous.

Aujourd’hui, que le travail (même intellectuel) soit réalisé par les machines ou pas, nous-mêmes, ainsi que les entreprises recherchons des savoirs faire mais aussi des qualités comme la créativité, la flexibilité, l’empathie, l’humilité : ce sont les fameuses softskills / c’est le savoir-être. Or, il ne s’apprend pas : il se cultive, il se chouchoute.

Je suis à votre écoute,
PARLONS DE VOTRE PROJET D’ÉVOLUTION professionnelle…

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